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藍光本身就是 短波藍光，在人眼可見的光譜內。波長在大約是400–500奈米（nm）。研究人員認為，藍光損傷大約發生在440奈米。在鏡片上具有過濾材料或表面塗層，可阻擋一部分藍光。
電腦，筆記本電腦，平板電腦，智能手機和普通照明設備都可能使眼睛暴露在藍光下。認為自己的眼睛和視覺症狀是由於暴露在藍光下而導致的人，可以配戴它們以減少暴露在藍光下。
藍光眼鏡的目的
藍光眼鏡可以防止藍光傷害眼睛。專家建議，高劑量的藍光可能會造成損害，但長時間的低強度暴露也會造成損害。
專家們不能排除尚未發現的長期全天暴露於LED和藍光的風險。，就寢前暴露於設備的短波光下可能會破壞睡眠方式，其他研究則建議完全避免在睡前使用設備。
您需要電腦眼鏡嗎？
戴眼鏡曾經非常簡單：如果您在開車時（或其他遙遠的地方）看不到學校或道路標誌上的黑板，請進行檢查。
我們有很多時間都花在盯著螢幕上（無論是手機還是電腦），也需要其他類型的眼鏡來幫助我們的眼睛。那麼電腦眼鏡怎麼辦？
為什麼您可能需要電腦眼鏡
不幸的是，視力問題是太多的螢幕時間的危害之一。實際上，視覺委員會發現，在美國有59％的成年人報告稱其結果導致某種數字眼疲勞（疲勞，乾眼或紅眼；視力模糊；頭痛；背部疼痛；頸部疼痛或全身疲勞）。一次使用數小時的數字設備。
電腦眼鏡的目的
電腦眼鏡是專用眼鏡，旨在在您查看數位螢幕時優化視力。它們的目的是：減少眩光（造成眼睛疲勞的主要原因），增加對比度並最大程度地增加您通過鏡片看到的視線，從而使長時間觀看螢幕變得更加容易。這是您在這類眼鏡中會看到的兩個主要功能：
防反射（AR）塗層：防反射塗層可減少螢幕和光源反射的眩光。眼鏡也可以使用抗反射塗層。然而，並非所有的抗反射塗層都是相同的。較舊的眼鏡可能鍍有便宜的塗層，從而不斷吸收污跡和污垢，從而實際上造成了眼睛疲勞和視力問題。
在塗料方面，新一代塗料比以前的塗料要好得多。較舊的鍍膜容易剝離和刮擦，新一代變得更容易清潔和減少反射，眩光和光暈之間。
顏色色彩：某些電腦眼鏡還具有明顯的（通常為黃色）色彩，旨在增加螢幕上的對比度並濾除不舒服/苛刻的光譜，從而使您的眼睛肌肉放鬆。
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