近視加老花怎麼辦？近視加老花的日常困擾與生活保養
- cvghwu
- 1月11日
- 讀畢需時 2 分鐘
近視加老花怎麼辦？
隨著年齡增長，許多人開始出現「近視看遠不清楚、老花看近又吃力」的情況。這種狀況常讓人疑惑：「我到底該戴什麼眼鏡？」、「近視加老花可以一起做在一副眼鏡上嗎？」
本篇文章將深入說明「近視加老花」的成因、差異。
一、近視加老花是什麼？為什麼會同時出現？
許多人以為自己已經近視，看近距離應該沒問題，但一旦年過40歲，卻發現閱讀手機或文件越來越吃力。
這是因為老花（Presbyopia）與近視是完全不同的生理變化：
近視：眼球過長或屈光力過強，使遠方影像聚焦在視網膜前方，看遠模糊、看近清楚。
老花：隨著年齡增長，水晶體彈性下降、調節力減弱，導致看近距離無法清楚對焦。
換句話說：
近視是光線「太早聚焦」，老花則是「聚不回來」。
因此，當近視者進入40歲後，也會逐漸出現老花現象，形成所謂的「近視加老花」。
二、近視與老花有什麼不同？一張表看懂！
三、近視加老花的日常困擾
1. 工作上的不便
看電腦模糊：近距離工作時，焦點無法調整，畫面時清時糊。
開會或開車疲勞：切換遠近視線時容易頭暈、對焦慢。
設計、文書人員：長時間專注近距離，導致眼睛酸澀、視覺壓力大。
2. 生活上的困擾
滑手機要拿遠一點：「手再長也不夠長」成為老花族的日常寫照。
閱讀小字吃力：看報紙、菜單、藥袋上的字都需特別用力。
外出開車或運動：近視鏡讓看遠清楚，但看儀表板或導航卻模糊。
這些問題的根源是「遠近焦點無法自然轉換」，因此，近視加老花者需要不同距離皆能清楚的光學設計。
四、近視加老花的生活保養建議
從生活習慣中保養視力：
保持適當閱讀距離（40公分左右）
每工作40分鐘，休息10分鐘，看遠放鬆
維持良好照明，避免昏暗環境閱讀
攝取富含葉黃素與維他命A的食物（深綠蔬菜、南瓜、胡蘿蔔）
避免過度使用手機，特別是睡前滑螢幕
我們借助蔡司優視力專家的全套光學設備，為許多近視又有老花的顧客，提供適合的眼鏡。
===============================
視康佳非常重視您的視覺品質。
歡迎進行LINE@視覺顧問一對一諮詢或預約配眼鏡：
預約時段
上午：09:00、10:00、11:00
下午：13:30、14:30、15:30、16:30
名稱 ：視康佳眼鏡
住址 ：500彰化縣彰化市民族路100號
電話 ：04 724 6461
營業時間：
🔺星期二～星期日：
上午：09:00～18:00（星期日營業至17:00）
🔺星期一：公休
停車資訊：
🛵 店門口機車停車格
🚘 路邊汽車停車格
刷卡服務：
國泰世華銀行、台新銀行，玉山銀行三期分期免息；
國民旅遊卡特約商店；
接受各家銀行信用卡消費。
留言